Coach de vie à Nantes

« L’action n’apporte pas toujours le bonheur, sans doute, mais il n’y a pas de bonheur sans action. »
Benjamin Disraeli

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Qu’est-ce qu’un coach de vie ?

Le coach de vie accompagne une personne à un moment clé de son existence par rapport à une situation précise.

Il est source d’inspiration, porteur de sens et de confiance, il a le sens de l’action et la capacité de catalyser les ressources internes du coaché.
Par un questionnement basé sur une méthodologie rigoureuse, il va amener le coaché, pas à pas, vers une réflexion, une prise de recul sur sa situation, une expérimentation de nouveaux comportements pour atteindre son objectif.

Pourquoi faire appel à un coach de vie / life coach ?

Que ce soit pour une problématique d’ordre de vie privée ou professionnelle, faire appel à un coach de vie permet au coaché de s’appuyer sur une personne qualifiée et de confiance.

Le coach est là pour aider à trouver l’énergie et la motivation nécessaires, à passer à l’action, à accepter, à dépasser certaines situations difficiles et délicates comme :
  • Maladie
  • Dépendance
  • Solitude
  • Deuil…
Le coach de vie intervient également sur des problématiques comme :
  • La gestion des émotions
  • La communication
  • La prise de décision
  • La procrastination
  • La motivation
  • L’organisation
Outre le fait de conduire le coaché à gérer des situations difficiles et à se projeter vers l’avenir, l’accompagnement en développement personnel permet aussi d’améliorer la connaissance de soi, de valoriser ses talents, de libérer ses potentiels, de parfaire sa qualité de vie personnelle, de réaliser ses aspirations et ses rêves.

Comment se déroule un coaching de vie / coaching individuel ?

Le coaching se déroule généralement sur 6 à 10 séances d’1h à 1h30 espacées de 15 jours.

La première séance permet de prendre connaissance de la problématique de la personne, de
fixer le cadre du coaching et de présenter le code de déontologie au coaché.
La séance suivante est consacrée à l’entretien de motivation et de coaching afin de déterminer clairement un objectif. Celui-ci est validé par le coach car il doit être :

S

Spécifique

M

Mesurable

A

Atteignable

R

Réalisable

T

dans le temps

E

Ecologique pour la personne
  • Spécifique
  • Mesurable
  • Atteignable
  • Réalisable
  • Temporel (durable dans le Temps)
  • Ecologique pour la personne
Un bilan de mi-parcours permet de faire un état des lieux sur l’avancement du coaché par rapport à l’atteinte de son objectif.
Le bilan de clôture intervient à la dernière séance. Il met en évidence les nouveaux apprentissages, comportements du coaché et permet de déterminer si l’objectif est atteint.
Un plan d’action est également mis en place afin de donner une place durable au savoir, savoir-être et savoir-faire acquis par la personne tout au long du coaching dans sa conduite du changement.
90 € TTC / séance (accompagnement de 6 à 10 séances) 

Témoignages

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